나눔과 아름다운동행

AI 시대, 끝까지 배우는 사람이 미래를 만든다

AI시대의 평생학습(이미지생성)기술보다 빠른 변화,이제 경쟁력은 지식이 아니라 학습 속도다한때 교육은 인생의 출발선이었다.학교를 졸업하면 사회에 진출하고,익힌 지식과 기술로 평생 직업을 이어갈 수 있다는 믿음이 통했던 시대가 있었다.그러나 인공지능이 산업 전반을 빠르게...

2026-08-05 22:59:11 / 김헌수기자

제주의 흙과 바람을 정원에 담는다…'2026 대한민국 제주정원문화박람회' 코리아가든쇼 작품 공모

2026코리아가든쇼 포스터=제주도 제공제주의 자연을 현대적인 정원으로 재해석할 창의적인 디자이너를 찾는 공모가 시작됐다.제주특별자치도는 오는11월 개최되는'2026대한민국 제주정원문화박람회'의 대표 프로그램인'코리아가든쇼'출품 작품을 공개 모집한다고 밝혔다.이번 공모는...

2026-07-28 21:56:24 / 김헌수기자

은퇴 이후 30년, 인생 2막은 준비하는 사람에게 새로운 기회가 된다

AI이미지생성우리 사회는 평균수명100세를 바라보는 시대에 접어들었다.그러나 많은 사람은 여전히60세 전후의 은퇴를 인생의 마지막 단계로 받아들이는 경향이 있다.실제로는 은퇴 이후에도30년 이상을 살아갈 가능성이 높으며,이 시간은 단순한 여생이 아니라 또 하나의 인생을...

2026-07-19 22:30:32 / 김헌수기자

치매 예방의 가장 강력한 무기, 독서 습관이 만드는 기적

이미지생성스마트폰을 손에서 놓지 못하는 시대다.짧은 영상과 자극적인 콘텐츠가 일상이 된 가운데,조용히 책장을 넘기는 시간이 오히려 뇌 건강을 지키는 가장 강력한 습관으로 주목받고 있다.전문가들은 독서가 단순한 취미를 넘어 인지 기능을 지속적으로 자극하는 활동이며,꾸준한...

2026-07-08 22:04:39 / 김헌수기자

배움을 멈추는 순간 뇌도 늙는다... 건강노화의 결정적 차이

이미지생성평균수명100세 시대가 현실이 되면서 사람들의 관심은 단순한 장수에서 건강수명 연장으로 이동하고 있다.오래 사는 것보다 중요한 것은 건강하게 오래 사는 것이다.최근 의학과 뇌과학 연구는 건강한 노년을 결정하는 핵심 요인 가운데 하나로 평생학습을 주목하고 있다....

2026-06-23 06:44:41 / 김헌수기자

혼자서는 건강하게 늙을 수 없다, 사회적 관계와 행복감의 힘

혼자서는 건강하게 늙을 수 없다. 사회적 관계와행복감의 힘:이미지생성건강노화는 사람과의 관계 속에서 완성된다건강노화를 이야기할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 운동과 영양관리,충분한 수면이다.그러나 최근에는 사회적 관계와 행복감이 건강수명을 결정하는 중요한 요소로 주목받고...

2026-06-09 07:33:40 / 김헌수기자

디지털 건강이 무너지면 건강노화도 흔들린다, 스마트폰 과사용의 경고

이미지생성포스터“스마트폰을 오래 보는 습관이 건강노화를 흔들고 있다”스마트폰은 현대인의 삶을 편리하게 만들었지만,과도한 사용은 건강노화를 방해하는 새로운 위험 요인이 되고 있다.하루 종일 화면을 바라보고,끊임없는 알림에 반응하며,잠들기 직전까지 콘텐츠를 소비하는 습관은...

2026-05-30 05:40:11 / 김헌수기자

“100세 시대의 역설,오래 사는 것보다 중요한 ‘건강수명’, 면역력과 건강검진이 답이었다

이미지생성평균수명이 늘어난 시대다.하지만 오래 사는 것만으로 건강한 삶이 보장되지는 않는다.최근 의료·헬스케어 분야에서는 단순한‘수명 연장’보다 질병 없이 활력 있게 살아가는‘건강수명’개념이 더욱 중요하게 부각되고 있다.전문가들은 건강노화의 핵심 축으로 면역력 관리와 ...

2026-05-14 05:59:34 / 김헌수기자

“식물이 만든 아름다움의 비밀” 시민정원사들, 아모레퍼시픽 원료식물원서 자연의 미래를 보다

아모레퍼시픽팩토리에서 한국시민정원사협동조합원 단체사진성남시에서 활동 중인 한국시민정원사협동조합이 지난7일 경기도 오산시에 위치한 아모레퍼시픽 뷰티파크를 찾아 자연과 인간,산업이 조화를 이루는 친환경 공간을 직접 체험하는 시간을 가졌다.이번 현장 탐방은 식물의 생태적 가...

2026-05-10 06:29:05 / 김헌수기자

건강노화를 무너뜨리는 가장 큰 적, 스트레스와 뇌 피로의 경고

이미지생성현대인의 건강을 위협하는 가장 큰 요인으로 스트레스와 정신적 피로가 지목되고 있다.운동과 식습관 중심의 건강 관리가 강조돼 왔지만,최근에는 멘탈 건강과 뇌 건강이 건강노화의 핵심 요소로 떠오르는 분위기다.전문가들은 몸의 노화보다 먼저 마음과 뇌의 기능 저하가 ...

2026-05-06 22:34:42 / 김헌수기자

건강노화를 완성하는 마지막 퍼즐, 식습관과 수면의 비밀

이미지생성“운동만으로는 건강노화를 완성할 수 없다”운동을 꾸준히 하고 있음에도 기대한 만큼의 건강 변화를 느끼지 못하는 경우가 많다.그 이유는 단순하다.건강은 운동만으로 결정되지 않기 때문이다.식습관과 수면이 함께 관리되지 않으면 운동 효과는 제한될 수밖에 없다.건강노...

2026-05-03 08:51:24 / 김헌수기자

근력운동과 유산소운동, 제대로 하는 방법 완전 정리

근력운동 과 유산소운동이미지운동은 많이 하는 것이 아니라 제대로 하는 것이 중요하다운동을 꾸준히 하고 있음에도 불구하고 기대한 만큼의 효과를 느끼지 못하는 경우가 많다.그 이유는 단순하다.운동의 양이 부족해서가 아니라 방법이 잘못되었기 때문이다.건강노화를 위해서는 무조...

2026-04-29 05:38:14 / 김헌수기자

2026 태안국제원예치유박람회 개막…“꽃처럼 피어나는 치유의 시간”

입구에 들어서면 ‘2026 태안국제 치유박람회’주변으로 화려한 꽃들이 놓여져있다.충청남도 태안군 안면도 꽃지해안공원에서2026년4월25일‘2026태안국제원예치유박람회’가 개막했다.이번 행사는‘꽃처럼 피어나는 치유의 시간’을 핵심 슬로건으로 내세우며,단순한 전시를 넘어 ...

2026-04-26 03:33:01 / 김헌수기자

“오래 사는 시대, 더 중요한 질문… 우리는 얼마나 연결되어 살고 있는가”

이미지생성오래 사는 시대,이제는‘어떻게 연결되어 살 것인가’를 묻다100세 시대가 현실이 된 지금,삶의 기준은 더 이상 단순한 수명이 아니다.얼마나 오래 사느냐보다 중요한 질문은 얼마나 의미 있는 관계 속에서 살아가느냐다.특히 노년기에 접어들수록 인간은 신체적 조건보다...

2026-04-07 22:54:08 / 김헌수기자

태안군, 국제원예치유박람회 앞두고 자원봉사단 출범…성공 개최 시동

태안국제원예치유박람회군민자원봉사단발대식(사진=태안군)충청남도 태안군이2026태안국제원예치유박람회 개막을 앞두고 본격적인 운영 준비 단계에 돌입했다.행사 개최를 한 달여 앞둔 시점에서 자원봉사단을 공식 출범시키며 현장 운영의 핵심 동력 확보에 나섰다.군은 지난3월27일 ...

2026-04-04 23:06:32 / 김헌수기자

가족이 던지는 단 한 문장…고령화 시대, 관계를 바꾸는 결정적 질문

이미지생성가족 관계를 변화시키는 가장 강력한 도구는 예상보다 단순한 지점에서 출발한다.바로‘질문’이다.빠르게 고령화가 진행되는 시대 속에서 부모를 향한 돌봄의 방식은 과거와 전혀 다른 양상으로 전개되고 있다.물리적 지원 중심이었던 전통적 방식은 점차 한계를 드러내고 있...

2026-04-02 23:33:08 / 김헌수기자

“AI와 꽃이 만난 치유 혁명”2026 태안국제원예치유박람회, 자연 속 미래를 열다

2026태안국제원예치유박람회제1게이트 입구충청남도 태안군 안면도 꽃지해안공원 일대에서 열리는‘2026태안국제원예치유박람회’가 자연과 기술이 결합된 새로운 치유 모델을 제시한다.행사는2026년4월25일부터5월24일까지 약 한 달간 진행되며,기존 꽃 중심 전시를 넘어 체험...

2026-03-31 19:43:54 / 김헌수기자

예방의 패러다임이 바뀐다…치료보다 ‘연결 회복’이 중요한 이유

이미지생성예방의 패러다임이 바뀐다…치료보다‘연결 회복’이 중요한 이유예방의 개념이 근본적으로 바뀌고 있다.이제 예방은 단순히 질병을 사전에 차단하는 기술이 아니라 인간의‘연결’을 회복하는 과정으로 재정의된다.과거에는 병이 발생하기 전 위험 요소를 제거하는 것이 핵심이었...

2026-03-23 23:05:03 / 김헌수기자

침묵은 평온이 아니다: 우리가 놓쳐온 노인의 마지막 구조 신호

이미지생성침묵은 평온이 아니다:우리가 놓쳐온 노인의 마지막 구조 신호늦은 저녁,오래된 아파트 복도를 지나갈 때 문틈 사이로 흘러나오는 텔레비전 소리가 유난히 길게 이어질 때가 있다.인기척 없는 현관 앞에 그대로 놓인 우유 봉투나 쌓여 있는 광고지 역시 익숙한 풍경처럼 ...

2026-03-20 07:21:57 / 김헌수기자

한지 조형의 따뜻한 숨결 제주에 닿다 : 류귀화 작가 특별전 ‘지금은 우리 행복해야 할 시간’

류귀화작가님의 제주특별전 포스터 디자인/김수연한지 조형의 따뜻한 숨결 제주에 닿다:류귀화 작가 특별전‘지금은 우리 행복해야 할 시간’제주꿈바당어린이도서관에서3월27일까지 진행되는 한지 조형 전시어린이 관람객을 위한 책 큐레이션 결합 전시,작품과 독서를 함께 경험수백 겹...

2026-03-18 23:29:32 / 김헌수기자