현대인의 스트레스와 A형 행동
A형 성격을 꺼내 들면 사람들은 혹시 혈액형A형 이야기를 하려는 것이냐고 묻는다.여기서 말하는A형은 혈액형이 아니라 성격과 건강 관련해서 이야기하는'A형 행동 패턴'을 의미한다.이 개념은 미국의 심장병 전문의 프리드먼과 로젠만이 심장질환 환자들을 진료하던 중 발견한 행...
2026-07-08 23:26:05 / 김정인
스트레스, 어떤 대처 방식이 더 효율적일까?
스트레스,어떤 대처 방식이 더 효율적일까?우리가 일상생활에서 자주 사용하는 말은 스트레스에 대처하는 방식과 개인의 성격을 은연중에 드러내기도 한다.예를 들어 어떤 사람이 암 진단을 받았을 때, "이제 어떻게 해야 하지?"라고 말하는 것은 현재 상황을 객관적으로 파악하고...
2026-07-12 15:19:12 / 김정인
세월에 따라 변화하는 스트레스
스트레스에 대한 이야기를 하다 보면 사람들이 종종 헷갈리는 부분이 있다.누구는 스트레스를 주지 말라고 하고,또 누구는 스트레스를 너무 받아서 힘들다고 말한다.그렇다면 스트레스는 주는 것일까,아니면 받는 것일까?스트레스와 관련된 용어에는 우리가 일반적으로 스트레스의 전 ...
2026-06-14 22:04:58 / 김정인
기쁘고 행복한 일도 스트레스가 될 수 있다고?
기쁘고 행복한 일도 스트레스가 될 수 있다고?보통 우리는‘스트레스’라고 하면 부정적인 상황부터 떠올린다.과도한 업무,경제적 어려움,인간관계 갈등,무더위,수면 부족 같은 것들이다.이러한 사건과 환경 변화는 우리에게 적응을 요구하고,그 과정에서 심리적·신체적 부담을 안겨 ...
2026-05-30 21:31:48 / 김정인
스트레스, 넌 누구냐?
스트레스(Stress),넌 누구냐?여러분은‘스트레스(stress)’라는 말을 들으면 무엇이 가장 먼저 떠오르십니까?아마 대부분은 업무 과중,산적한 집안일,마감 압박,인간관계에서 오는 갈등과 짜증 같은 부정적 상황을 떠올릴 것입니다.반면 이공계 전공자라면 조금 다른 의미...
2026-05-25 12:44:13 / 김정인
구리시, 2026년 성별영향평가위원회 개최… 성평등 정책 추진 박차
구리시 성별영향평가위윈회 회의 장면, 사진:구리시 가족복지과 제공구리시(시장권한 대행 엄진섭)시는 지난20일2026년 성별영향평가위원회 회의를 개최하고 성평등 정책 추진을 위한 주요 과제를 논의했다.이번 회의는 구리시 여성행복센터 행동복 중회의실에서 위원7명이 참석한 ...
2026-05-21 09:34:24 / 김정인
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